30 راهی که به خراب شدن رابطه زناشویی ختم می گردد!
به گزارش مجله زیتوا، پذیرفتن اینکه ما کارهای غلطی انجام می دهیم و به کسانی که دوستشان داریم، آسیب می زنیم، سخت و سخت است. همه این راه ها باعث رنج برای ما و شریک زندگیمان است. این موارد که در ادامه می آوریم موجب ناامیدی و عصبانیت ما می شوند. می توانید قبل از ادامه چنین رابطه مخربی، بیشتر تامل کنید و عوامل خراب کردن یک رابطه را شناسایی کنید:
1. شما فکر می کنید شریک زندگی شما دشمنی است که باید شکست بخورد.
2. همواره اصرار دارید که حرف شما درست است.
3. در هنگام بحث به شریک زندگی خود توهین می کنید.
4. همواره حین بحث کردن صدای خود را بالا می برید.
5. دروغ می گویید.
6. وقتی شریک زندگی شما احتیاج دارد که بحث را به بعد معوق کنید، شما اصرار داشته باشید که بحث کنید.
7. از سلاح تهدید به طلاق یا جدایی بهره ببرید
8. نمی توانید زمانی که برای تلفن هوشمند خودتان می گذارید را مدیریت کنید. این مساله را جدی بگیرید.
9. با گفتن اینکه دوستان ما با من موافق هستند موقعیت خودتان را تقویت می کنید.
10. حتی اگر بدانید که مسئول هستید، سرسختانه از عذرخواهی خودداری می کنید.
11. مسئله ای را در زمان نامناسب مثل اواخر شب وقتی که خسته هستید و یا صبح که عجله دارید پیش بکشید.
12. شما خوب گوش نمی دهید. برنامه ریزی می کنید که چه چیزی را بعد از حرف او بگویید و توجه زیادی به حرف های او نمی کنید.
13. وقتی شریک زندگی شما شکایتی می نماید، در دفاع می گویید: تو هم همین کار را می کنی.
14. مقایسه های ناخوشایندی می کنید: تو دقیقا مانند مادرت هستی یا تو دقیقا مثل پدرت هستی.
15. او را با دیگران مقایسه می کنید: سایر زنان/مردانی که می شناسم این کار را انجام می دهند.
16. گفتن تو همواره...
17. گفتن تو هرگز...
18. از مسئولیت حرف خودتان با گفتن اینکه من فقط شوخی کردم و تو شوخی سرت نمی گردد، فرار می کنید.
19. انتقام جویی به هر دوی شما صدمه می زند.
20. وقتی که می دانید اشتباه نموده اید، آن را انکار کنید.
21. گفتن اینکه این مشکل توست.
22. وقتی که به بحث استراحت می دهید، به یک دفاع جانانه تر از خودتان فکر می کنید، نه به یافتن راه چاره خلاقانه و آرام کردن اوضاع.
23. دیگر به راه های عاشقانه توجهی نمی کنید.
در این زمینه بخوانید:
به این 15 درخواست همسر خود نه بگویید!
20 علتی که ممکن است ازدواج را برای شما کسل کننده کند!
24. از تماس های غیرجنسی کاملا غافل هستید.
25. غفلت از نشان دادن عشق به شریک زندگی خود با نشان دادن مدارا، پذیرش و مراقبت.
26. عدم برقراری یک رابطه متعادل در دادن و دریافت کردن.
27. فراموش کردن بزرگداشت روزهای تولد، روز مادر، روز پدر و سالگردهای ازدواج. اگر شرایط مالی ما در خطر باشد، همین که با خلاقیت به شریک زندگی خود نشان دهیم که این تاریخ را از یاد نبرده ایم، باعث رد و بدل شدن احساسات بین ما می گردد.
28. حاضر نیستید اتفاقات گذشته را رها کنید.
29. در مقابل افراد دیگر با شریک زندگی خود رفتار شرم آوری دارید.
30. غفلت از ابراز قدردانی و تشکر از شریک زندگی خود
اینکه رابطه ای را با رفتار خودمان به دره نزدیک کنیم آنقدر آرام آرام اتفاق می افتد که حتی محدود به این گزینه ها نمی گردد و موارد جزیی را در بر می گیرد. وقتی به رفتار خودمان نگاه کنیم و آن را ارزیابی کنیم، شانس بزرگی برای تغییر داریم. این شناسایی نقطه عطفی تا زمان رسیدن به الگوهای سالم در روابط پایدار است.
منبع: psychcentral
منبع: ایرنا زندگی