10 کاربرد بی نظیر روغن اسطوخودوس

به گزارش مجله زیتوا، روغن اسطوخودوس ماده اعجاب انگیزی است و کاربرد های فراوانی نیز دارد.

10 کاربرد بی نظیر روغن اسطوخودوس

به گزارش مجله زیتوا از مجله زیتوا، اسطوخودوس گیاه همه کاره است، که کاربرد درمانی زیادی دارد.

امروزه اسانس روغن اسطوخودوس یکی از اسانس های روغن پر استفاده در سراسر دنیا است، اما در واقع خواص این گیاه 2500 سال قبل کشف شد.

خواص روغن اسطوخودوس بخاطر داشتن قدرت آنتی اکسیدان، ضد باکتری، آرام بخشی، کاهش استرس و ضد افسردگی بیشمار بوده و طی قرن های متمادی در صنعت آرایشی و درمانی مورد استفاده قرار گرفته است.

فواید و کاربرد روغن اسطوخودوس

عطر روغن این گیاه آرامش بخش و طراوت دهنده بدن است بیش از 150 مواد ضد التهابی، ضد قارچ، ضد میکروبی، ضد اسپاسم، ضد افسردگی، ضد عفونی کننده، ضد باکتری، ضد درد، آرام بخش دارد.

به علاوه، یکی از گیاهانی است که در صنعت زیبایی کاربرد دارد. عطر آن در کرمها، محصولات مو استفاده می گردد. در اینجا 10 کاربرد روغن اسطوخودوس را ارائه میدهیم.

1. خواب خوب با روغن اسطوخودوس

در گذشته، مردم بالش خود را با گل این گیاه برای خوب خوابیدن پر میکردند. امروزه هم روماتراپی اسطوخودوس استراحت و خواب بهتر را به همراه دارد. تحقیقات سال 2014 در مجله آمریکایی نشان داد که آروماتراپی اسطوخودوس می تواند یک شیوه موثر برای بهبود کیفیت خواب باشد.

به علاوه، روغن اسطوخودوس به راحتی اعصاب یاری کرده و باعت احساسات قوی می گردد. برای خوب خوابیدن 3 یا 4 قطره از اسانس اسطوخودوس را زیر بالش بریزید. یا، 10 تا 12 قطره از اسانس اسطوخودوس را بعنوان آروماتراپی در اتاق خواب بزنید.

2. روغن اسطوخودوس سردرد را تسکین می دهد

اگر سردرد تنشی یا میگرن دارید، روغن اسطوخودوس جایگزین طبیعی برای دارو های ضد درد است خواص ضد التهابی و ضد درد آن به کاهش درد یاری میکند.

به علاوه، ماهیچه های سر را که اغلب باعث سردرد می گردد شل میکند. تحقیقات اجرا شده در این زمینه در سال 2012 در اروپا نشان می دهد که استنشاق اسانس اسطوخودوس یک درمان موثر برای سردرد های میگرنی است.

چند قطره از روغن اسطوخودوس را بر روی یک دستمال بریزید و آن را استنشاق کنید بوی آن سردرد را سریع درمان میکند یا اینکه 2 قطره از اسانس اسطوخودوس را در 1 قاشق غذاخوری روغن زیتون بریزید و پیشانی خود را با آن ماساژ دهید.

3-درمان عفونت های قارچی با روغن اسطوخودوس

روغن اسطوخودوس یک درمان موثر برای مبارزه با عفونت ها قارچی است. تحقیقات اجرا شده در این زمینه در سال 2011 در مجله میکروب شناسی پزشکی نشان می دهد که روغن اسطوخودوس اثرات ضد قارچی قوی دارد که باعث درمان عفونت های قارچی پوست و ناخن می گردد.

همچنین خارش پوست، زخم، بریدگی، کبودی و یا سوختگی، و خطر ابتلا به زخم را تسکین می دهد. چند قطره از اسانس اسطوخودوس در 1 قاشق چای خوری روغن زیتون ترکیب کنید.

با یک توپ پنبه ای به منطقه آلوده بزنید بعد از نیم ساعت با آب ولرم بشوئید و کامل خشک کنید. دو بار در روز تا زمانی که عفونت از بین برود این کار را انجام دهید.

4- روغن اسطوخودوس جهت از بین بردن استرس

عطر این گیاه ارام بخش است و باعث کاهش اضطراب و همچنین حملات هراسی می گردد. اسطوخودوس سبب بازشدن سیستم عصبی و باعث آرام سازی می گردد، که به کاهش اضطراب یاری میکند. همچنین از افکار استرس زا جلوگیری کرده به علاوه، فشار خون بالا را کاهش می دهد.

چند قطره از اسانس اسطوخودوس را در یک کاسه آب داغ بریزید و بخار آن را استنشاق کنید تا اضطراب را از بین ببرد یا با چند قطره از روغن اسطوخودوس شانه ها، پشت و گردن را ماساژ دهید.

5. درمان مسائل تنفسی با روغن اسطوخودوس

روغن اسطو خودوس برای کاهش مسائل تنفسی استفاده می گردد. آن خواص ضد التهابی دارد و برای جلوگیری از حملات آسم یاری میکند. تحقیقات اجرا شده در سال 2014 در مجله علوم زندگی نشان داد که استنشاق اسانس اسطوخودوس می تواند به از بین بردن التهاب راه های هوایی آلرژیک و درمان آسم یاری کند.

به علاوه، روغن اسطوخودوس می تواند مسائل تنفسی مانند سرماخوردگی و آنفولانزا، برونشیت و عفونت های گلو را درمان کند.

5 یا 6 قطره از روغن اسطوخودوس را در 2 قاشق غذاخوری روغن حامل مانند روغن جوجوبا یا روغن زیتون مخلوط کنید و به آرامی این مخلوط را بر روی قفسه سینه بریزید و ماساژ دهید. دو بار در روز برای چند روز انجام دهید. همچنین می توانید بخار آن را استنشاق کنید.

6- کاهش درد با روغن اسطوخودوس

روغن اسطو خودوس روغن ضد درد، و همچنین خواص ضد التهابی دارد که می تواند به کاهش درد، تورم و التهاب یاری کند.

شما می توانید از آن برای درمان درد عضلات، درد ساق پا، درد مفاصل و حتی درد کمر بهره ببرید. چند قطره از روغن اسطوخودوس را با روغن زیتون مخلوط کرده تا می توانید درد مفاصل و عضلات را تسکین دهید.

یا چند قطره از روغن اسطوخودوس به آب گرم اضافه کنید 10 تا 15 دقیقه در آن بنشید تا درد کاهش یابد.

7. درمان عفونت استاف با روغن اسطوخودوس

عفونت استاف ناشی از باکتری استافیلوکوک را می توان با روغن اسطوخودوس درمان کرد و آن به دلیل به خواص ضد میکروبی و ضد التهابی قوی آن است. باکتری استافیلوکوک می تواند مسائل پوستی از جمله جوش، زرد زخم، و سلولیت را درمان کند.

2 یا 3 قطره روغن اسطوخودوس را بر روی منطقه آسیب دیده بزنید. به مدت 30 دقیقه قرار دهید دو بار در روز برای چند روز بمالید یا چند قطره از روغن اسطوخودوس را در 1 قاشق چای خوری ژل آلوئه ورا ریخته در منطقه آسیب دیده بزنید 1 ساعت با آب ولرم بشوئید 1 بار در روز برای چند روز توصیه می گردد.

8. از بین بردن بو های نامطبوع با روغن اسطوخودوس

عطر شیرین اسانس اسطوخودوس می تواند بوی بدن را از بین برده، و همچنین بو های نامطبوع در آشپزخانه، حمام، اتاق خواب و اتاق نشیمن را از بین می برد به علاوه، زمانی که از خوشبو کننده هوا استفاده می گردد، باعث سردرد یا مسائل تنفسی می گردد.

برای مبارزه با بوی بد بدن، چند قطره از روغن اسطوخودوس را به دوش حمام بزنید یا چند قطره از این روغن را به یک بطری اسپری آب بریزید. در مناطقی از بدن که عرق میکنید اسپری کنید.

9. روغن اسطوخودوس برای دفع حشرات

روغن اسطو خودوس به عنوان دفع کننده طبیعی حشرات کار می نماید که حشراتی مانند کک، پشه، سوسک، پروانه، و مگس را از اطراف شما می راند.

قبل از اینکه از این روغن بهره ببرید چند قطره از روغن اسطوخودوس را به نقاط نبض خود بزنید تا ببینید مناسب پوست شماست یا نه. اگر سبب تحریک پوست گردد چند قطره از روغن اسطوخودوس را در یک روغن حامل مانند روغن آفتابگردان زده و به آرامی آن را بر روی پوست بمالید.

10. رشد مجدد مو (آلوپسی آره آتا)

آلوپسی آره آتا یک بیماری های خود ایمنی است که باعث ریخته شدن قسمتی از موی سر می گردد که می توان با اسانس اسطوخودوس درمان کرد.

روغن اسطوخودوس همراه با دیگر اسانس ها مانند آویشن، رزماری و چوب سدر یک درمان موثر برای آلوپسی آره آتا است. مخلوط کردن چند قطره از اسانس اسطوخودوس در 2 قاشق غذاخوری روغن جوجوبا و یا هر روغن حامل های دیگر است.

با آن پوست سر را هر روز ماساژ دهید بعد از چند متوجه رشد مجدد مو خواهید شد.

امروزه، خواص روغن اسطوخودوس برای بدن عبارتند از:

کاهش نگرانی و استرس های احساسی

حفاظت در برابر علائم دیابت

بهبود کارایی مغز

یاری به درمان سوختگی و زخم ها

بهبود خواب

حفظ رنگ چهره و کاهش آکنه

کند کردن فرایند بالا رفتن سن با داشتن آنتی اکسیدان های قوی

کاهش درد

کاهش سردرد

از آنجایی که روغن اسطوخودوس دارای ویژگی های فراوانی بوده و برای استفاده مستقیم روی پوست کفایت می نماید، این روغن را برای کسانی که جدیدا آغاز به استفاده از اسانس های روغن برای سلامتی خود کرده اند توصیه می کنم.

علم به تازگی آغاز به ارزیابی دامنه گسترده ای از مزایای سلامتی روغن این گیاه کرده است، اما درحال حاضر شواهد بسیار زیادی از قابلیت های شگفت انگیز این روغن وجود دارد.

منبع: جام جم آنلاین
انتشار: 6 اردیبهشت 1399 بروزرسانی: 6 اردیبهشت 1399 گردآورنده: zeetova.ir شناسه مطلب: 560

به "10 کاربرد بی نظیر روغن اسطوخودوس" امتیاز دهید

امتیاز دهید:

دیدگاه های مرتبط با "10 کاربرد بی نظیر روغن اسطوخودوس"

* نظرتان را در مورد این مقاله با ما درمیان بگذارید