آرشیو سلامتی و پزشکی در مجله زیتوا | صفحه 5

تغذیه سالم یعنی انتخاب غذاهای متنوع از گروه های غذایی مختلف. برای تغذیه سالم مجبور نیستید یک رژیم محدود و سخت داشته باشید. تغذیه سالم یعنی ایجاد تغییراتی، که بتوانید برای همواره آنها را پیروی کنید. البته به این سادگی ها که گفتیم نیست! و دریافت مواد...

گل ماهور گونه های مختلفی دارد که حدود 40 گونه از آن در ایران رویت شده است. در اینجا به نام علمی و مشخصات مربوط به یک گونه از آنها که خواص دارویی داشته و در طب سنتی هم کاربرد دارد اشاره شده است.

دیورتیک های طبیعی ادرار کردن را افزایش می دهند و مواد اضافی بدن را دفع می نمایند. این مقاله ارائه اطلاعات درباره چگونگی تاثیر این موارد در کاهش فشار خون را هدف قرار داده است. تجمع مایعات اضافی در بدن یا بازجذب آب می تواند

فواید گوناگون گل میخک برای سلامتی برای انسان از زمان های قدیم شناخته شده است. گل میخک، در غذاهای مختلفی مورد مصرف قرار میگیرند تا طعم را به آن ها بی افزایند .

بتاکاروتن ترکیبی آلی بوده که در رنگ نارنجی بسیاری از میوه ها و سبزیجات تأثیر دارد. این مقاله فهرستی از مواد غذایی سرشار از بتاکاروتن را معرفی می نماید. آن را خوانده تا از فوائد و عوارض جانبی این ترکیب رنگین اطلاع یابید.

اگر چه نظر کلی این است که آنزیم پاپایا به مقدار خود میوه آن برای سلامتی مفید است ولی بعضی افرد بر این باورند که خواص درمانی آنزیم پاپایا فراتر از خواص میوه آن است. با بعضی از تردیدهایی که در فکر ما وجود دارد،

سیلیکون دی اکسید در غذا برای رشد طبیعی استخوان ها بسیار مهم است. سیلیکون دی اکسید که سیلیکا هم نامیده می شود برای حفظ سلامتی پوست، مو و ناخن ها لازم است.

به ازای هر ساعت که به تماشای تلویزیون می پردازید احتمال مرگ و میر ناشی از بیماریهای قلبی عروقی به اندازه 18 درصد افزایش می یابد. به ازای هر ساعت تماشای تلویزیون احتمال فوت به هر دلیلی 11 درصد افزایش می یابد.

پرتوهای رادیو اکتیو برای سلامتی انسان و سایر جانداران خطرات زیادی به همراه دارند؛ البته این هشدار چندان تازه ای نیست. جامعه انسانی در نیم قرن گذشته شاهد حوادث تلخی بوده است که طی آن انبوهی از این پرتوها با رها شدن در محیط، جان هزاران تن را گرفته اند....

این ویتامین از تأثیر اشعه فرابنفش بر پوست بدن جلوگیری می کند. منابع خوب ویتامین A شامل سبزی ها و میوه های زرد و نارنجی مثل هویج ، کدو حلوایی ، طالبی ، زردآلو ، انبه ، پرتقال و... و همچنین سبزی های پهن برگ مثل اسفناج و کاهو و هم تخم مرغ و شیر و جگر است. ...

استخوان های بچه ها انعطاف پذیرتر بوده و بهتر از استخوان های افراد بزرگسال می توانند ضربات را تحمل کنند و در نتیجه، به سادگی نمی شکنند. اما اگر یک استخوان تحت فشار شدید قرار بگیرد باز هم امکان شکستن آن وجود دارد. البته فهمیدن اینکه آیا استخوان شکسته...

بنیاد حفاظت از پرندگان ساحلی آفریقای جنوبی در بیانیه ای گفته است به نظر می رسد لانه زنبورها در این ناحیه مورد مزاحمت قرار گرفته است. هرچند پیش از این مشاهده شده بود که زنبورها پنگوئن ها را نیش بزنند، با این حال این اتفاق هیچ گاه در چنین مقیاسی رخ نداده...

این روزها، در بین مکمل های پروتئینی برای ورزشکاران و علاقه مندان به تناسب اندام بدون شک پروتئین وِی (پودر آب پنیر) جزو محبوب ترین پودرهای پروتئینی محسوب می گردد. اما حقیقت این است که مدت ها قبل از اینکه کسی بداند پروتئین آب پنیر یا کازئین چیست، پودر سفیده...

سرپرست وزارت آموزش و پرورش از رایگان بودن اینترنت شاد برای کاربران این شبکه در سال تحصیلی تازه اطلاع داد و سه گام طراحی شده را برای بازگشایی مدارس تشریح کرد.

چوب پتانسیل بسیار بالایی برای تزئینات و زیباسازی دکوراسیون و طراحی داخلی دارد.

اگر فرصت مطالعه مقالات سلامتی و سبک زندگی را ندارید، می توانید گلچینی از برترین مقاله ها و ویدیوهای مربوط به سلامتی، مد و زیبایی، سبک زندگی و آموزش آشپزی را در خبرنگاران مگ پیدا کنید. ما در سری مطالب برترین های سبک زندگی، هر دوشنبه 10 مقاله و ویدیوی مجذوب...

به نقل از العالم، همزمان با فرارسیدن فصل تابستان و افزایش گرمای هوا، خوابیدن در آرامش، فکر افراد زیادی را به خود مشغول کرده است اما آیا راهی برای مقابله با گرمای هوا وجود دارد؟

10 خرافه ای که در سفر به ترکیه خواهید شنید در طول سفر با تور ترکیه اگر خرافه هایی نظیر خرافه ها و رسومات نزدیگ به خودمان دیدید تعجب نکنید. ترکیه، کشوری که به چشم نظر معروف است، خرافات دیگری هم به گوشتان خواهد خورد. اما پیش از سفر با تور ترکیه با چند خرافه...

معاون فنی گمرک با هشدار درباره ماندگاری طولانی مدت هزار تن اقلام اساسی در شمال کشور گفت: به دلیل طولانی شدن رسوب کالا و احتمال بالای فاسد شدن این اقلام بایستی مجددا اظهار نظر از سوی دستگاه های ذی ربط صورت گیرد.

ظاهرش یک رستوران یا کافه است شبیه هزاران کافه و رستورانی که در مرکز واقع شده است، داستانش اما با دیگر رستوران ها فرق دارد.